Speaking
Vorträge, Workshops und Gespräche.
Ich spreche darüber, wie Menschen mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen umgehen können – und was es heißt, sich an den eigenen Werten auszurichten. Psychologisch fundiert, klar und ohne Motivationsshow. Für Unternehmen, Hochschulen, Veranstaltungen und Podcasts.
Psychologischer Berater (SGD) · Autor von „Selbstdisziplin 2.0“ · YouTube-Kanal „Daniel Hanke | Psychologie & ACT“
Themen
Worüber ich spreche
Jedes Thema lässt sich als Keynote, Workshop oder Gespräch zuschneiden – auf euer Publikum und euren Anlass.
- 01
Psychologische Flexibilität
Warum es weniger darauf ankommt, was wir denken und fühlen, als darauf, wie wir damit umgehen – eine Einführung in ACT.
- 02
Schwierige Entscheidungen
Wie man entscheidet, wenn es keine sichere Option gibt – und warum Klarheit über Werte mehr hilft als die perfekte Pro-und-Contra-Liste.
- 03
Grübeln und Selbstzweifel
Was im Kopf passiert, wenn er nicht aufhört – und wie man trotzdem handlungsfähig bleibt.
- 04
Werte und Selbstführung
Orientierung, die nicht von Tagesform und Motivation abhängt.
- 05
Leistung und Identität
Wenn der eigene Wert an Erfolg, Lob und Status gekoppelt ist – und wie innerer Halt entstehen kann, der nicht von außen kommt.
- 06
Grenzen und People-Pleasing
Warum Anpassung kurzfristig schützt, langfristig aber Klarheit und Selbstachtung kostet.
- 07
Selbstdisziplin 2.0
Basierend auf meinem Buch: Motivation lenken statt erzwingen – mit einem System, das auch an schlechten Tagen trägt.
- 08
Männer und mentale Gesundheit
Warum viele Männer funktionieren, aber innerlich nicht ankommen – und was ein ehrlicherer Umgang mit sich selbst verändern kann.
Formate
Keynote
45–75 Minuten, auf Wunsch mit Q&A. Für Konferenzen, Unternehmen, Hochschulen und Communities.
Workshop
90 Minuten bis ganztägig. Interaktiv, praktisch und mit konkreten Übungen für den Alltag.
Podcast & Interview
Für Podcasts, Panels und YouTube-Gespräche mit Raum für Tiefe und differenzierte Perspektiven.
Passt zu
Unternehmen und Teams · Leadership- und HR-Formate · Hochschulen · Mental-Health-Veranstaltungen · Podcasts und Medienformate · Konferenzen ohne Motivationsshow
Sprache & Ort
Deutsch oder Englisch. Online oder vor Ort – Anreise innerhalb Deutschlands und international nach Absprache.
Anfrage
Planst du ein Event, einen Workshop oder ein Gespräch?
Schreib mir kurz, worum es geht. Die E-Mail-Vorlage enthält die wichtigsten Fragen – beantworte, was du schon weißt.
Oder direkt an mail@danielhanke.com. Antwort meist innerhalb weniger Werktage.
- 01Name
- 02Organisation / Podcast / Event
- 03Format: Keynote, Workshop, Podcast, Panel oder anderes
- 04Datum oder Zeitraum
- 05Ort oder online
- 06Zielgruppe / Publikum
- 07Gewünschtes Thema
- 08Budgetrahmen (optional)
- 09Was soll danach anders sein?